CI & PE

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Présentation

Linun Usitatissimum (gr). Linacées. Lin cultivé, lin domestique, lin des fileurs. Mucilage, polyphénols, huile végétale.

Notes personnelles additionnelles

• apparemment il suffit de faire tremper les graines (lin ou chia) 1h ou de le prendre avec un grand verre d’eau pour profiter du mucilage.
• pour le digérer, il suffit de le broyer
• ou bien graines de cameline (encore mieux) et en huile ! On ne la trouve pas en graine mais plutôt en huile

Associations possibles

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Information du support de cours

Propriétés en phytothérapie

• les SDG (Sécoisolaricirenol DiGlycoside) sont anti-inflammatoires, diminuent les bouffées de chaleurs, troubles de l’humeur, sécheresse cutanée, les risques cardiovasculaires et risques ostéoporotiques
• modification du profil des œstrogènes, en augmentant 2OHE1, moins œstrogénique que les 16αOHE1
• bouffées de chaleur de la ménopause
• hyperactivité, déficit de l’attention
• maladie cardiovasculaire, HTA, cholestérol
• laxatif
• inflammation du tube digestif

Indications en phytothérapie

• Cœur (gr) :
• Grossesse et maternité T3 : constipation
• Système reproducteur et endocrinien : ménopause

Propriétés en gemmothérapie

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Indications en gemmothérapie

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